Kinek szól?
Lemerültél? Kimerültél? Nehéz honnan erőt meríteni? Fedezd fel saját erőforrásaidat az alkotáson keresztül! Próbáld ki a művészetterápiát otthon a számítógéped előtt ülve!
Az online tér kinyitja a világot, így ennek a csoportnak az egyik újdonsága, hogy a világ bármely pontjáról bejelentkezhetsz!
Csoportfoglalkozások online, ahol megoszthatod, hogy érzed magad, mik foglalkoztatnak, milyen nehézségeid, örömeid vannak mostanság. Másoktól is hallhatsz
tapasztalatokat, érzéseket, visszajelzéseket. A beszélgetésen túl alkotunk
is. Először talán furcsán hangozhat így a monitor előtt ülve, hogy mi is ez a
gyakorlatban. Mi van, ha nincs otthon tollon, ceruzán kívül más? Vagy akár az
se? Semmi gond! Azzal fogunk dolgozni, amink van.
Vagyis saját magunk és a minket körülvevő tárgyak, képek, színek, anyagok,
hangulatok. Bármit használhatsz, amit csak találsz otthon. Szó szerint bármit,
csak körül kell nézned!
Miért érdemes
részt venni?
A csoport – még ha virtuális is – ad egyfajta közösségi élményt, segít, hogy ne érezd magad
elszigeteltnek, a megosztás csökkenti a stresszt és a szorongást, az alkotáson
keresztül pedig kifejezheted azon érzéseidet és gondolataidat, amiket szóban
talán nehéz megfogalmaznod. Más szemszögből láthatsz rá magadra, illetve felfedezhetsz új stratégiákat és eszközöket, amik segíthetnek a hétköznapokban. Nem utolsósorban
pedig remek kikapcsolódás is lehet.
Az első alkalom fizethető külön, utána dönthetsz, hogy részt veszel-e a
csoportban. Innentől zárt csoportként működünk.
Amennyiben érdeklődsz, vagy jelentkezni szeretnél, keress az alábbi elérhetőségek egyikén!
művészetterapeuta, Gestalt-terapeuta